Willkommen bei uns! Es freut uns, dass Sie den Weg zu unserem OnlineMagazin gefunden haben. Unser Kundenmagazin GesundheitPlus erscheint zukünftig ausschließlich als digitales Magazin. Viele interessante Themen warten auf Sie und der Besuch lohnt sich. Das OnlineMagazin wird zukünftig 3x jährlich erscheinen und die gedruckte Ausgabe ersetzen. Entdecken Sie jeweils im Januar, Mai und September eine interessante Themenvielfalt. Unser digitales Magazin wird über unsere BKK-App und unsere Homepage für Sie aufrufbar sein. Verpassen Sie keine Ausgabe und melden Sie sich direkt bei unserem brandaktuellen NewsLetter an.

Unser Ziel ist es, Ihnen wertvolle und praktische Inhalte zu bieten, die Ihr Leben bereichern und Ihre Gesundheit fördern. Wir laden Sie herzlich ein, sich aktiv einzubringen und uns Ihre Gedanken und Fragen mitzuteilen. Denn unser Magazin versteht sich als Ihr persönlicher „Gesundheitscoach“, der stets bereitsteht, um Sie zu unterstützen. In dieser Ausgabe fokussieren wir uns auf das Thema "Fitness".

1. Spürbar fitter in 10 Wochen - Ihr BKK Online-Fitnesscoach: Entdecken Sie unser Fitnessprogramm, das kostenlos, zeitsparend und überall umsetzbar ist – ideal für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus.
2. 4 Trainingsprinzipien für effektives Workout: Egal, ob Anfänger oder fortgeschrittener Sportler, lernen Sie die grundlegenden Trainingsprinzipien kennen, die essenziell sind, um Ihre Fitnessziele zu erreichen und optimal zu trainieren.
3. Die Auswirkungen des Joggens - kurz- und langfristig betrachtet: Erfahren Sie, wie sich regelmäßiges Joggen auf Ihren Körper auswirkt, und erhalten Sie hilfreiche Tipps für ein effektives Lauftraining.
4. 20 Sport- und Ernährungsmythen unter der Lupe: Wir hinterfragen gängige Mythen und Überzeugungen im Bereich Sport und Ernährung und bringen Licht ins Dunkel der Fitnessweisheiten.
5. 15 erstaunliche Fakten über das Gehirn - Nutzen Sie Ihr volles Potenzial: Entdecken Sie faszinierende Fakten über das menschliche Gehirn und wie Sie dessen Potenzial in Ihrem Alltag voll ausschöpfen können.

Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und aktiveren Leben zu begleiten und hoffen, dass unsere Inhalte Ihnen dabei wertvolle Unterstützung bieten.

Egal ob Bonus-Programm, BKK Premium Plus oder erweiterte Früherkennungs- und Vorsorgeangebote: In vollem Umfang von unseren zahlreichen Zusatzleistungen und Angeboten profitieren kann nur, wer informiert bleibt.
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• Lesen Sie interessante Themen und Tipps rund um Ihre Gesundheit
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